お互いの両親への挨拶も済みました。彼の事も大好きです。でも毎日しんどいです。
＜公認心理師＞
お祝い事やうれしいこともストレスになります。
A美さんだけではありませんので、そのお気持ちは当然です。
お話を伺っていると、持病で10年近く通っている医院をかえないということが、大切なようです。
環境を一度にかえないということが、大事ですが、一人ひとり「一番かえない方がよいこと。」は違います。
A美さんの場合は、主治医のようです。
このあたりを軸に一度考えてみてください。
不安やストレスの内容は、変化します。
またご連絡ください。
一緒に、優先順位を考えたり、ストレスの対処方法を考えましょう。
2021年11月30日