いろいろと寒さ対策はしていますが、とにかく冷えます。
なにかよい方法はありますか。
＜その他専門職より＞
速攻性のある対処方法は残念ながらありません。
外からの外気を防ぐために、いろいろとグッズを使うなど、工夫をされていますね。
足首保温のためにレッグウォーマー使用や靴用のホッカイロなど。
代謝をあげるということも工夫をされています。
湯舟に使ったり、足浴したり。
Jさんの対処方法は、参考になることばかりです。
手が白くなって「レイノー現象」のようになっている場合は、免疫疾患の可能性もありますが、
それは大丈夫ということなので、通院しても診断が出ない状況かもしれません。
良い方法をお伝え出来ず、申し訳ありません。
2022年1月14日